Senderismo consciente

ESTUDIOS CIENTÍFICOS AVALAN LOS EFECTOS SANADORES DE CAMINAR EN LA NATURALEZA

Si has caminado en un entorno natural durante una hora, un día o más tiempo, tu cuerpo ya lo sabe. No obstante es posible que si no te lo avala la ciencia no te creas realmente los innumerables beneficios que tiene para tu salud salir a caminar en la naturaleza. Así que vamos a hablarle …

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La isla con alma - El Hierro

EL HIERRO: LA ISLA CON ALMA

EL HIERRO: LA ISLA CON ALMA -del 2 al 8 de diciembre- A El Hierro la llaman «la isla con alma«. Su forma es la de un corazón inmenso con ganas de acogerte. Su belleza sobrecoge a cualquier ser sensible que la visite. He caminado por muchos lugares y pocos son tan impresionantes como este. …

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DA IGUAL LO LEJOS QUE ESTÉS: TODO CAMINO EMPIEZA CON UN PASO.

Un solo paso. Así se materializa lo que piensas y lo que sientes. Levanta tu pie y desplázalo hacia delante. A tu ritmo. Tu ritmo no es lento ni es rápido, tampoco te tienen que esperar siempre o eres el último, ni te paras mucho o corres demasiado. Es tu ritmo. El que te va …

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